Tule sauna!
Siit lehelt leiad kõik Ärni suitsusaunas toimuvad saunasündmused – juhendatud, rituaalsed ja temaatilised saunad ning hooajalised sündmused. Iga saun on omanäoline ja sünnib hetkes, koos saunaliste ja saunameistriga.
Ärni saunad on aeg puhastumiseks, lõõgastumiseks, tähistamiseks ja rahulikuks koosolemiseks. Tervise taastamiseks ning uue energia aktiveerimiseks.
Kui sobivat sündmust endale ei leia, siis broneeri saun ja tule oma sõprade, pere või töökaaslastega.
Ärni suitsusaun loob koostöös teiste vägevate saunanaiste ja saunameestega erakordse inspiratsiooni ja koostöö nädala, mille käigus saab saunaruumi nautida mitmete erinevate saunutajate käe all ning lisaks saab lõket, talgutöid ja otseloomulikult kõhu täis.
Saunamoori saunakoolis on õppinud praeguseks nii Eestist kui paljudest teistest riikidest inimesi ja see on ka võimalus meil taas kokku tulla ja ühiselt luua ning pakkuda seda kogemust teistele saunasõpradele.
Vaata sündmsut facebookist Ärni suitsusauna lehelt või kirjuta info@helenmoppel.ee
Kestvus: 1 päev kell 10.00 – 22.00 ( võimalus ööbimiseks)
Toimumisaeg (laupäeviti): 04.07.2026 / 08.08.2026 / 12.09.2026
Maksimaalne grupi suurus 8 inimest
Töötuba põhineb Eesti pärimusel, rahvameditsiinil ja praktilistel kogemustel ning ei asenda meditsiinilist diagnoosi ega ravi.
Töötoas õpime valmistama:
- Teed, tõmmised, leotised
- Keha puhastuseks: tuhk, soolad, meed
- Keha toitmiseks ja taastamiseks: saunamäärded ja õlid
Saun ja ravimtaimed on Eesti pärimuses alati kokku kuulunud. See päev on kutse looduse rüppe, koos Saunamoori ja Ärni suitsusaunaga. Aeglustuda, õppida tundma loodust enda ümber ja kasutama taimi läbi praktilise kogemuse ning saunaruumi väe.
Veel on paarile erilisele saunasõbrale kohad sellel kursusel! Juba varsti stardib saunakooli 4. lend. Alustame esimese kohtumisega, 11.06 – 14.06.2026. Kulgeme saunaruumis läbi vaimu ja keha, õpime, kuidas saavutada saunakeskkonnas parim kogemus erinevatel aastaaegadel. Registreerimisvormis saad lugeda kavast lähemalt ja kui Sa päris kindel ei ole, siis jäta vormi oma kontaktid ja saame üks ühele vestluses selles selgust. 🙂
Vaata soovi korral lisa ka kodulehelt: saunakoolist lähemalt
Töötuba: Vihtade ja vihtlemise töötuba koos suitsusauna kogemusega
Kestvus: 1 päev kell 10.00 – 22.00 ( võimalus ööbimiseks)
Aeg pühapäevadel: 05.07.2026 / 09.08.2026 / 13.09.2026
Maksimaalne grupi suurus 8 inimest
Töötuba põhineb Eesti pärimusel, rahvameditsiinil ja praktilistel kogemustel ning ei asenda meditsiinilist diagnoosi ega ravi.
Töötoa käigus õpime:
- Erinevate puude ja taimede mõju ning kasutus viha tegemisel
- Vihtlemise tehnikad
- Viha tegemine
- Mis on väeviht
- Kuidas erinevaid puid ja taimi kombineerida
- Millised on rituaalsed toimingud kus kasutada vihta
- Mis on hingeviht
Saun ja viht on justkui ühisosa – nii mõnelegi saunasõbrale võib tunduda, et kui saunas pole vihta või sauna lähedal veekogu, siis polegi see justkui õige saunatamine. Eestlastena oleme maast madalast peale juba “vihaga” ülesse kasvanud. Siiski on veel väga paljut, mida me tavaliselt viha ja vihtlemise kohta ei tea. Erinevad tehnikad vihtlemisel, kuidas ja milliseid puid ning taimi viha sisse valida, millal korjata ja kõike muud, mis vihtelmise ja vihtade tegemisega on seotud.
Töötuba: Taimerohtude töötuba koos suitsusauna kogemusega
Kestvus: 1 päev kell 10.00 – 22.00 ( võimalus ööbimiseks)
Aeg reedeti: 03.07.2026 / 07.08.2026
Maksimaalne grupi suurus 8 inimest
Töötuba põhineb Eesti pärimusel, rahvameditsiinil ja praktilistel kogemustel ning ei asenda meditsiinilist diagnoosi ega ravi.
Õpime valmistama:
- tinktuure
- Mähiseid ja kompresse
- Taimepatju, madratseid ja linade panemist
Saun ja tervise parandamine on Eesti pärimuses alati kokku kuulunud. See päev Ärnis koos Saunamooriga on kutse aeglustuda, meenutada esiemade tarkusi ning õppida teadlikumalt kasutama saunaruumi tervendavat väge.
Töötuba: Salvide töötuba koos suitsusauna kogemusega
Kestvus: 1 päev kell 10.00 – 22.00 ( võimalus ööbimiseks)
Aeg reede: 11.09.2026
Maksimaalne grupi suurus 8 inimest
Töötuba põhineb Eesti pärimusel, rahvameditsiinil ja praktilistel kogemustel ning ei asenda meditsiinilist diagnoosi ega ravi.
Saun ja tervise parandamine on Eesti pärimuses alati kokku kuulunud. See päev Ärnis koos Saunamooriga on kutse aeglustuda, meenutada esiemade tarkusi ning õppida teadlikumalt kasutama saunaruumi tervendavat väge.
Mihklipäeva meestesaun 23.september
Eesti rahvakalendri tähtpäevade tähistamine
Sanna 2026!
Avatud saunade päev 11.oktoober
Talvevõlumaa 2026!
26 ja 27.detsember
SAUNATAJA MEELESPEA
Mõnusaks saunatamiseks on sul vaja teada järgnevat:
- saunatamine toimub ilma ujumisriieteta, vajadusel saad rätiku ümber
- saunalinad ja saunamütsid on kohapeal olemas
- tualett (kuivkäimla) asub saunast lühikese jalutuskäigu kaugusel. Mugavuse huvides võid kaasa võtta plätud või muud sobivad jalanõud
- palun anna kindlasti teada kui sul on mõni taime või toidu vms allergia!!!
- palun anna kindlasti teada kui sul on mõni krooniline tervisehäire, nt südamehaigus või suhkruhaigus vms.
- palun anna kindlasti teada kui oled lapseootel.
- Saunatada saab igas tervise olukorras, aga sõltuvalt tervisehäirest, saab valida sobivad taimed ja temperatuuri.
- Alkoholi tarvitamine Ärni suitsusaunas ei ole lubatud, v.a kohapeal pakutavad taimerohud ehk tinktuurid
Ja kõige tähtsam:
Tule saunatama avatud meelega ja päris iseendana.
