SALVIDE TÖÖTUBA KOOS SUITSUSAUNAGA

Kestvus: 1 päev kell 10.00 – 22.00 ( võimalus ööbimiseks)
Aeg reede: 11.09.2026 
Maksimaalne grupi suurus 8 inimest

Töötuba põhineb Eesti pärimusel, rahvameditsiinil ja praktilistel kogemustel ning ei asenda meditsiinilist diagnoosi ega ravi.

Saun ja tervise parandamine on Eesti pärimuses alati kokku kuulunud. See päev Ärnis koos Saunamooriga on kutse aeglustuda, meenutada esiemade tarkusi ning õppida teadlikumalt kasutama saunaruumi tervendavat väge.

Töötuba on jagatud kahte osasse: kõigepealt on teemat tutvustav teoreetiline osa ja siis kohe järgneb praktiline tegevus ning lisaks korjame kohapeal oma kätega ravimtaimed (v.a need, mida on vaja kasutada kuivatatult). Õpime valmistama erinevaid salve ning määrdeid, mida kasutada nii saunas kui pärast sauna.

Suitsusaun: päev lõppeb saunaelamusega Ärni suitsusaunas, kus kohe õpitut saab ka saunas rakendada ja kogeda.

Töötuba juhendab Saunamoor Helen.
Helen Moppel on õppinud ravimtaime teadmisi Metsamoori ehk Irje Karjuse taimekoolis ning Kristel Vilbaste käe all erinevatel looduskursustel. Terviseteadmistes on end täiendanud Elery Tammemägi käe all ja omandanud homöopaatia teadmised. Eesti suitsusauna pärimust õppinud Eda Veeroja juures ning praeguseks viin ise läbi nii Eesti kui ka rahvusvahelisi saunakooli kursuseid.

Kellele töötuba sobib?

• saunahuvilistele
• juba õppinud saunanaistele ja saunameestele
• looduse- ja ravimtaime huvilistele
• neile, kes soovivad õppida praktilist taimede kasutamist saunas
• teadmiste ja kogemuste avardamiseks 
• tervise ja heaolu jaoks
• neile, kes otsivad aeglustumist, inspiratsiooni ja pärimuslikku kogemust

  
  Töötoast saad kaasa:

• enda valmistatud salvid ja määrded
• praktilised teadmised ravimtaimede kasutamisest saunas
• retseptid ja juhised
• uusi ideid oma
• saunaelamuste loomiseks
• sügavama ühenduse looduse ja saunaga

  
  Kaasa võtta:

• Mugavad riided ja jalanõud looduses liikumiseks ja vastavalt ilmastikule sobivad

• Veepudel
• Sääsetõrjevahendid soovi korral