RAVIMTAIMEDE KASUTAMINE SAUNAS KOOS SUITSUSAUNA KOGEMUSEGA

Kestvus: 1 päev kell 10.00 – 22.00 ( võimalus ööbimiseks)
Toimumisaeg (laupäeviti): 04.07.2026 / 08.08.2026 / 12.09.2026
Maksimaalne grupi suurus 8 inimest

Töötuba põhineb Eesti pärimusel, rahvameditsiinil ja praktilistel kogemustel ning ei asenda meditsiinilist diagnoosi ega ravi.

Saun ja ravimtaimed on Eesti pärimuses alati kokku kuulunud. See päev on kutse Ärnis koos Saunamooriga aeglustuda, tunnetada loodust enda ümber ja õppida kasutama taimi läbi praktilise kogemuse ning saunaruumi väe.

Töötuba juhendab Saunamoor Helen.
Helen Moppel on õppinud ravimtaime teadmisi Metsamoori ehk Irje Karjuse taimekoolis ning Kristel Vilbaste käe all erinevatel looduskursustel. Terviseteadmistes on end täiendanud Elery Tammemägi käe all ja omandanud homöopaatia teadmised. Eesti suitsusauna pärimust õppinud Eda Veeroja juures ning praeguseks viin ise läbi nii Eesti kui ka rahvusvahelisi saunakooli kursuseid.

Töötuba koosneb kahest osast: tutvustav teoreetiline osa ja siis kohe järgneb praktiline tegevus, mille käigus korjame ravimtaimi ( v.a need, mida on vaja kasutada kuivatatult).

Töötoas õpime valmistama:

• Teed, tõmmised, leotised
• Keha puhastuseks: tuhk, soolad, meed
• Keha toitmiseks ja taastamiseks: saunamäärded ja õlid
• Päev lõppeb saunaelamusega Ärni suitsusaunas, kus õpitut saab saunas rakendada ja kogeda.

Kellele töötuba sobib?

• saunahuvilistele
• juba õppinud saunanaistele ja saunameestele
• looduse- ja ravimtaime huvilistele
• neile, kes soovivad õppida praktilist taimede kasutamist saunas
• teadmiste ja kogemuste avardamiseks
• tervise ja heaolu jaoks
• neile, kes otsivad aeglustumist, inspiratsiooni ja pärimuslikku kogemust

  
  Töötoast saad kaasa:

• enda valmistatud sauna- ja taimetooted
• praktilised teadmised ravimtaimede kasutamisest saunas
• retseptid ja juhised
• uusi ideid oma
• saunaelamuste loomiseks

• Kaasa võtta:

• Mugavad riided ja jalanõud looduses liikumiseks ja vastavalt ilmastikule sobivad

• Veepudel
• Sääsetõrjevahendid soovi korral
• sügavama ühenduse looduse ja saunaga